Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.2 km
31:02 05:58 p/km Normál futás |
28
|
1
|
9. hét
5.2 km
0:31:02 |
|
2
|
3
|
4
7.1 km
41:00 05:46 p/km Laza futás |
5
|
6
8.5 km
50:09 05:54 p/km Normál futás |
7
|
8
|
10. hét
15.6 km
1:31:09 |
|
9
|
10
|
11
10.2 km
1:01:18 06:01 p/km Normál futás |
12
|
13
2 km
12:00 06:00 p/km Laza futás |
14
|
15
|
11. hét
12.2 km
1:13:18 |
|
16
|
17
|
18
5.4 km
31:50 05:54 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
5.4 km
0:31:50 |
|
23
|
24
|
25
4.3 km
25:18 05:53 p/km Normál futás |
26
|
27
8 km
47:18 05:55 p/km Laza futás |
28
|
29
|
13. hét
12.3 km
1:12:36 |
|
30
|
31
|
1
5.2 km
31:00 05:58 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
5.2 km
0:31:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 45.5 km | 4:28:53 |
10.2 km |
1:01:18 |
| Összesen | 7 | 45.5 km | 4:28:53 |
10.2 km | 1:01:18 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 310.1 km | 31:01:06 |
10.5 km |
1:03:06 |
|
Bringázás
|
1 | 16 km | 0:31:00 |
16 km |
0:31:00 |
|
Túra
|
1 | 5.5 km | 0:59:00 |
5.5 km |
0:59:00 |
| Összesen | 48 | 331.6 km | 32:31:06 |
16.000 km | 1:03:06 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
